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다이어트

2020-07-08 운동과 식단공유


안녕하세요 다이어트하는 앨언닝입니당~~

오전에 필라테스수업, 벌써 4회차였어요!!

필라테스 운동량


♡오늘의식단♡
👉운동 후 : 하루야채 프로틴밀, 감자반개

운동 후라 그런건지 제가 감자를 맛있게 잘 찐건지?
ㅋㅋㅋ 감자가 너무나 꿀맛이였어요 👍👍

👉점심 : 타이누들샐러드
👉간식 : 김치만두 1개반 먹고 갑자기 입터저서 ㅠㅜ
버터링, 구구콘아이스크림
👉저녁 : 간짜장반그릇
딸랑구가 짜장면 노래를 불러서 한그릇 시켰어요 ㅠㅠ
짜장면이 불어서.. 아이 둘 나눠줬는데도 반이나 남은거에요 ㅠㅠ
어떻게버리나요..제 뱃속으로 버렸어요 🤣🤣

해물간짜장


오늘 하루도 고생하셨습니다♡

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