미서원홈트 썸네일형 리스트형 2020-07-02 운동과 식단공유 안녕하세요~~ 앨언닝입니다! 하루가 참 길었습니다 ㅠㅠ 7시반에 출근해서 시간이 왜 이리 안가던지~~ 사실 일이 별로 없었습니다 ㅎㅎㅎ 일이 많아도 싫고 일이 없어도 힘들고 모든 직장인들의 비애죠 ㅠㅠㅠㅠㅠ 오늘은 또 신랑님께서 야근하시느라 독박.. 아이들 재우다가 1시간이나 잠들었어요 흐규 그냥 쭉 자고싶었지만 일어나서 운동 시작했습니다 !!! 오늘 운동한 영상기록입니다. *스미홈트 20weeks SB Project 초보편 week17 *스미홈트 복근이 무조건 생기는 6주 복근프로젝트 week2 (무조건생긴다니 믿고해봅니다..) *미서원홈트 등살빼는 최고의 운동 5min back workout *캐시언니의 20minute inner thigh isolate workout 전신 복근 등 하체 골고루 했어.. 더보기 이전 1 다음